健康咨詢描述: 長期便秘,胃功能不好,但是飲食也很健康,基本就是吃飯,不吃零食,最多不吃飯時吃了面包~據(jù)說蜂糖水有利于緩解便秘,但是網(wǎng)上信息太多不知道喝蜂蜜的正確方法,時間,另外我也擔心喝蜂糖水會變胖?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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