臉上最近一直都這樣，還能擠出顆粒狀的，有些便秘

      如果你總是出現(xiàn)有便秘的這個情況，而且還是會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)有痤瘡的這個癥狀的，平時要多吃一些清淡的一些新鮮的蔬菜水果為主，不要吃些油炸刺激性的食物，還是需要吃柔軟易于消化的食物為主。

      臉上所出現(xiàn)的這種情況還是應(yīng)該與內(nèi)分泌紊亂失調(diào)是有一定關(guān)系的，平時要注意盡量是不要吃些刺激性的食物，還是需要吃些清淡的飲食調(diào)理改善保養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃些油炸刺激性的食物。
      以上是對“臉上最近一直都這樣，還能擠出顆粒狀的，有些便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看上去是屬于痤瘡，就是俗稱的粉刺，下巴那里考慮是屬于毛囊炎，這也是和飲食以及個人體質(zhì)，內(nèi)分泌激素水平等因素有關(guān)系，可以進行相關(guān)的一些調(diào)理治療，比如飲食以清淡為主，再配合一些相關(guān)的藥物治療，可以口服配合外用涂抹的藥物。