健康咨詢描述: 平時(shí)看老何沒有什么不舒服的癥狀的,這段時(shí)間老何沒有來上班,聽說檢查出結(jié)腸癌了,聽了之后我們都感到很害怕啊,上網(wǎng)查了一下,結(jié)腸癌是現(xiàn)在人們最經(jīng)常發(fā)生的癌癥啊,所以很擔(dān)心啊。
想得到怎樣的幫助:有哪些食物可以預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生呢?
你好,預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)綜合性,飲食只是一方面。要有良好的飲食習(xí)慣,忌暴食、偏食、辛辣之品、盡量少吃油膩食物,嚴(yán)格控制多余的脂肪和糖的攝入,吃含纖維素多的蔬菜水果,多喝水,保持大便的通暢等等。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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