很容易疲勞晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦

      病情分析：
      你這個(gè)話應(yīng)該是由于壓力過大導(dǎo)致一個(gè)精神差，所以導(dǎo)致晚上怎么老是做噩夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      。建議的話想放松下，心情白天的話多做一些運(yùn)動(dòng)，然后晚上的話就會(huì)休息的好，實(shí)在不行的話可以服用一些藥物。
      

      人在一段時(shí)間內(nèi)感覺到疲勞，想睡覺。精力不充沛，這也是正常的，因?yàn)槿瞬皇菣C(jī)器，人的生物鐘，也形成了一定的規(guī)律，一陣，有精神，有精力，過一陣子可能感覺到疲勞，這都是正常的，如果當(dāng)你感覺到疲勞時(shí)候，你就要好好休息，順應(yīng)身體的需求。有噩夢(mèng)的出現(xiàn)，可能遇到了煩心的事情，及時(shí)化解，這些，都會(huì)，消失的
      

      睡前喝杯牛奶,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),看點(diǎn)安靜的書,雜志一系列的,不要看恐怖刺激的電影,電視,晚上睡前不要想事情,不要胡思亂想,讓你的神經(jīng)安靜下來.做夢(mèng)很正常,但是做了夢(mèng),轉(zhuǎn)天想起來,長期下去會(huì)神經(jīng)衰弱,嘗試去改善一下吧.
      
      以上是對(duì)“很容易疲勞晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當(dāng)睡眠時(shí)，即使在熟睡時(shí)，人體和周圍環(huán)境也并非完全隔絕，某些外界刺激仍能通過感覺系統(tǒng)傳入大腦，去喚起大腦中某些細(xì)胞群的“覺醒狀態(tài)”而做起夢(mèng)來。這就是說睡眠中大腦的某些區(qū)域仍可對(duì)外界刺激保持一定的聯(lián)系，這就是做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)能使腦的內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng)，使腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和更新達(dá)到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養(yǎng)料，并把廢物運(yùn)走，這就使得本身不能更新的腦細(xì)胞會(huì)迅速更新其蛋白質(zhì)成分，以準(zhǔn)備來日投入緊張的活動(dòng)。因此，從某一方面說，做夢(mèng)有助腦功能。
      

      病情分析：
      你好，容易疲勞，做噩夢(mèng)有可能是因?yàn)楦文I陰虛和心腎不交造成的，也有可能是因?yàn)殛枤馓撘鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你可以通過服用黃芪精口服液和六味地黃丸，交泰丸來治療，同時(shí)注意調(diào)整自己的生物鐘。
      

      病情分析：
      這是虛引起神經(jīng)衰弱出現(xiàn)多夢(mèng)表現(xiàn)。具體建議到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，安神補(bǔ)腦液治療，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      這位患者你好，請(qǐng)問你出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了？現(xiàn)在有什么不舒服的感覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療.
      
      以上是對(duì)“很容易疲勞晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！