誰知道唐山哪個醫(yī)院治療頸椎病最好？？

女 | 33歲 2022-01-24 05:57:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：想問問什么方法治療頸椎病最有效，想去醫(yī)院看看

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2022-01-24 06:00:23 我要投訴

你好，頸椎病最好去醫(yī)院，檢查看看拍下頸椎片，詳細評估一下嚴重程度。大部分保守治療就可以，只有少部分需要手術治療。平時注意1.定時休息并進行適度抬頭訓練長期伏案工作者及低頭手工操作者，由于長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。2.正確使用枕頭：需以柱狀結構將頸椎托住，軟硬度要適中略硬，以此保持頸椎的生理性前凸（前屈）。枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。