無(wú)錫醫(yī)治靜脈曲張醫(yī)院哪家比較好

男 | 32歲 2022-01-24 05:53:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：得靜脈曲張有二年了，也沒(méi)有什么感覺(jué)，就是血管像蚯蚓一樣，血管有疙瘩，但也沒(méi)什么大礙，今年看到鄰居的老大爺因?yàn)檫@靜動(dòng)手術(shù)了，有點(diǎn)害怕，一想趁輕時(shí)治吧

想得到怎樣的幫助：靜脈曲張不重，怎么治療?

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2022-01-24 05:55:25 我要投訴

      你好，靜脈曲張的預(yù)防具體的方法如下：
      1、睡前可做專門(mén)的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動(dòng)。
      2、挑擔(dān)負(fù)重或是長(zhǎng)期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時(shí)先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴(kuò)張。
      3、簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng)不但能鍛煉肌肉，對(duì)關(guān)節(jié)也很有好處。
      4、常進(jìn)行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
      5、堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。
      6、如果工作需要長(zhǎng)期久坐或者久站，可以過(guò)多久做一次腿部伸展運(yùn)動(dòng)。
      7、患者可以每天穿那種彈性襪做一個(gè)小時(shí)的腿部運(yùn)動(dòng)。