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請(qǐng)問(wèn)我這種情況需要做些什么康復(fù)性運(yùn)動(dòng)

女 | 43歲 2022-01-24 03:54:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我平時(shí)感覺(jué)胸悶腰痛,腰不好所以去醫(yī)院做了檢查,診斷結(jié)果是:1 腰4/5椎間盤(pán)變性 膨出;
2 腰5/骶1椎間盤(pán)變性 輕度突出
3 腰椎退行性改變

曾經(jīng)的治療情況和效果: 請(qǐng)問(wèn)我這種情況做什么康復(fù)性的運(yùn)動(dòng)比較好,適合躺 坐 還是走? 這種情況算嚴(yán)重嗎

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)我這種情況算嚴(yán)重嗎?

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宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友:14107
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2022-01-24 03:57:19 我要投訴

      像這個(gè)情況,如果單純治療腰椎間盤(pán)突出的話,目前保守治療最有效的方式就是腰椎牽引,這個(gè)建議住院治療療程大約三周左右,因?yàn)樽≡浩陂g可以得到良好的休息和功能鍛煉的指導(dǎo)。

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