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我跑步的時候腳跟肌腱拉上??！

男 | 25歲 2022-01-23 23:44:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我前段時間跑步時把腳跟上的肌腱弄傷了，剛開始還不算什么，也就沒有在意，但是過了幾天腳就走不了路了，去醫(yī)院拍了片子骨頭沒事，就是說肌腱拉上了，現(xiàn)在我就想知道像一般這樣的肌腱拉上需要多長時間能好?。∥艺f是完全好了，我現(xiàn)在也吃的是三七片，和云南白藥氣霧劑，還在診所里針灸??！最快大概多長時間能好??！:

想得到的幫助： 現(xiàn)在在診所里面針灸，！！

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-23 23:47:58 我要投訴

      跑步運(yùn)動時造成了肌腱拉傷。拉傷以后一定要充分的休息。我在拉伸的狀態(tài)下強(qiáng)行的進(jìn)行體育運(yùn)動，或者是頻繁走路，反復(fù)刺激很容易造成拉傷加重。嚴(yán)禁以充分的休息停止一切體育活動，一個月局部噴云南白藥噴霧劑配合針灸可以考慮在家貼膏藥。

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