睡覺(jué)醒來(lái)眼睛疼可能是由多種原因引起的，如用眼過(guò)度、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、眼部感染、干眼癥、青光眼等。
1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯?，?dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，可眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神，也可進(jìn)行眼部按摩。
2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或壓迫眼睛，影響眼部血液循環(huán)。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持正確的睡姿，避免壓迫眼睛。
3. 眼部感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，除了眼睛疼，還可能伴有紅腫、分泌物增多等癥狀。需注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，可使用相應(yīng)的眼藥水治療。
4. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，使眼睛干澀、疼痛?？赏ㄟ^(guò)增加室內(nèi)濕度、使用人工淚液等緩解癥狀。
5. 青光眼：眼壓升高引起的眼病，疼痛較為劇烈，還可能伴有視力下降、頭痛等。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)治療。
如果睡覺(jué)醒來(lái)眼睛疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣，注意眼部衛(wèi)生，保證充足的睡眠。
