睡覺(jué)時(shí)壓到耳朵、耳部感染、耳內(nèi)耵聹過(guò)多、外耳道損傷、中耳炎等都可能導(dǎo)致睡覺(jué)起來(lái)耳朵里面疼。
1. 睡覺(jué)時(shí)壓到耳朵：長(zhǎng)時(shí)間壓迫耳朵可能導(dǎo)致耳部血液循環(huán)不暢，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)耳部，促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解。
2. 耳部感染：如外耳道炎、鼓膜炎等，多由細(xì)菌或病毒感染引起。需保持耳部清潔，避免污水進(jìn)入耳朵，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，使用相應(yīng)的抗感染藥物。
3. 耳內(nèi)耵聹過(guò)多：耵聹積聚過(guò)多可能刺激耳道，引發(fā)疼痛。可到醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行清理。
4. 外耳道損傷：挖耳時(shí)用力不當(dāng)或受到外界撞擊可能導(dǎo)致外耳道損傷。應(yīng)避免自行挖耳，若有損傷，需保持耳部干燥，防止感染。
5. 中耳炎：常因感冒、鼻腔炎癥等蔓延至中耳引起。需積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意休息，避免用力擤鼻。
日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，避免在嘈雜環(huán)境中待太久。如果耳朵疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如聽(tīng)力下降、耳鳴等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
