手腕彎曲疼痛可能由多種原因引起，如腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、骨折等。
1. 腱鞘炎：長時間重復(fù)同一動作或過度使用手腕，導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。應(yīng)減少手腕活動，注意休息，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
2. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，引起手部麻木、疼痛。避免手腕長時間處于彎曲狀態(tài)，可佩戴護腕，如癥狀嚴(yán)重，需手術(shù)治療。
3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。注意保暖，避免勞累，可服用抗炎鎮(zhèn)痛藥，或進行物理治療。
4. 肌肉拉傷：運動或外力作用導(dǎo)致手腕肌肉拉傷。受傷后應(yīng)立即冷敷，休息制動，后期可熱敷、理療促進恢復(fù)。
5. 骨折：外力撞擊等導(dǎo)致手腕骨折，會出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、畸形等。需及時就醫(yī)，進行復(fù)位、固定等治療。
在日常生活中，要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。如手腕疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
