身上癢一抓就起疙瘩，可能是由多種原因引起的，如皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、感染、精神因素等。
1. 皮膚干燥：空氣干燥或洗澡過于頻繁，導(dǎo)致皮膚水分流失，引起瘙癢。解決辦法是使用保濕護膚品，減少洗澡次數(shù)，避免使用刺激性肥皂。
2. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原，如花粉、塵螨、食物等，引發(fā)過敏癥狀。需找出過敏原并避免接觸，可服用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，皮膚會出現(xiàn)瘙癢和疙瘩?？赏磕ㄖ拱W藥膏，避免搔抓，防止感染。
4. 感染：皮膚受到細菌、真菌等感染，也會出現(xiàn)瘙癢和疙瘩。應(yīng)根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物。
5. 精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，保持良好的心情。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，穿著舒適的衣物，避免食用辛辣刺激性食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行針對性治療。
