AD一般指維生素AD，D3指維生素D3，區(qū)別如下：
1.成分：維生素AD是維生素A和維生素D的復(fù)方制劑、維生素D3則主要是維生素D的一種。
2.作用：維生素AD不僅能促進(jìn)鈣吸收，還對視力發(fā)育有幫助、維生素D3主要作用是促進(jìn)鈣磷吸收，維持骨骼健康。
3.適用人群：維生素AD適用于嬰幼兒，尤其是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，以及維生素A缺乏地區(qū)的兒童、維生素D3適用于各種需要補(bǔ)充維生素D的人群，包括兒童、孕婦、老年人等。
4.缺乏癥狀：缺乏維生素AD可能導(dǎo)致夜盲癥、佝僂病、皮膚干燥等、缺乏維生素D3主要引起佝僂病、骨軟化癥等骨骼疾病。
5.來源：維生素AD中的維生素A主要來源于動物肝臟、乳制品、蛋類等，維生素D的來源相對較少，除了食物，皮膚經(jīng)紫外線照射后也可合成、維生素D3可通過曬太陽、攝入富含維生素D的食物或補(bǔ)充劑獲得。
在補(bǔ)充維生素AD和D3時，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量補(bǔ)充。同時，日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)維生素的吸收和利用。
