麥粒腫是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。在家可通過(guò)熱敷、清潔眼瞼、避免擠壓、注意飲食、注意用眼衛(wèi)生等辦法改善。
1. 熱敷：
熱敷可以促進(jìn)麥粒腫的血液循環(huán)，有助于炎癥的消退。使用溫?zé)岬拿矸笤诨继?，溫度以不燙傷皮膚為宜，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。在熱敷過(guò)程中，要注意保持毛巾的溫度，可以適時(shí)更換。
2. 清潔眼瞼：
清潔眼瞼可以去除睫毛根部的油脂、皮屑和細(xì)菌，減少感染的機(jī)會(huì)。使用棉簽蘸取生理鹽水，輕輕擦拭眼瞼邊緣，從內(nèi)眼角向外眼角擦拭，注意不要用力過(guò)猛，以免損傷眼瞼。
3. 避免擠壓：
麥粒腫不能擠壓，因?yàn)閿D壓可能會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果麥粒腫自行破潰，應(yīng)用棉簽輕輕擦拭排出的膿液，然后涂抹抗生素眼膏。
4. 注意飲食：
保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。這些食物可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，影響麥粒腫的恢復(fù)。
5. 注意用眼衛(wèi)生：
避免用手揉眼睛，保持眼部清潔。使用電腦或手機(jī)時(shí)，要注意適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，以免加重眼部疲勞。
麥粒腫的治療需要一定的時(shí)間和耐心。如果麥粒腫癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
