緩解氣道高反應(yīng)性的方法有避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、呼吸訓(xùn)練等。
1. 避免接觸過敏原：
空氣中的花粉、塵螨、動物毛發(fā)皮屑等常見過敏原，以及某些食物、化學(xué)物質(zhì)等都可能誘發(fā)氣道高反應(yīng)。日常生活中，應(yīng)保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，使用空氣凈化器；在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出時(shí)間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時(shí)候；對寵物毛發(fā)過敏者，最好不養(yǎng)寵物。
2. 藥物治療：
根據(jù)病情，醫(yī)生可能會開具支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇等，能迅速緩解氣道痙攣；糖皮質(zhì)激素，如布地奈德等，可減輕氣道炎癥；白三烯調(diào)節(jié)劑，如孟魯司特鈉等，能改善氣道炎癥，降低氣道高反應(yīng)性?；颊咝璋瘁t(yī)囑規(guī)律用藥。
3. 免疫治療：
對于明確過敏原且難以避免接觸的患者，可考慮免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸增加劑量，使機(jī)體對過敏原產(chǎn)生耐受性，從而減輕氣道高反應(yīng)。但治療周期較長，一般需要持續(xù)數(shù)年。
4. 呼吸訓(xùn)練：
包括腹式呼吸、縮唇呼吸等。腹式呼吸可增加膈肌活動度，改善呼吸功能；縮唇呼吸能減慢呼氣速度，提高氣道內(nèi)壓力，防止氣道過早閉合?；颊呖擅刻爝M(jìn)行數(shù)次呼吸訓(xùn)練，每次10 - 15分鐘。
氣道高反應(yīng)性的緩解需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化方案。在治療過程中，要定期復(fù)診，讓醫(yī)生了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。
