通常而言，如果是劇烈運動導(dǎo)致的岔氣疼，一般需要1-2天的時間能好。如果是外傷或疾病引起，可能需要3-5天的時間。
岔氣疼可能是指劇烈運動前，沒有做好熱身，或者是運動時呼吸方法不正確，導(dǎo)致肌肉緊張，從而引起疼痛的現(xiàn)象。如果是上述情況導(dǎo)致的岔氣疼，一般患者經(jīng)過適當(dāng)休息后，疼痛的癥狀會逐漸消失，一般需要1-2天的時間。
如果患者是由于外傷或肌肉損傷、肋軟骨炎等疾病引起的岔氣疼，疼痛的癥狀可能會比較嚴(yán)重，通過休息一般很難緩解，需要及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般經(jīng)過治療后，疼痛的癥狀一般在3-5天的時間能好。
在日常生活中患者要注意休息，避免過度勞累，注意飲食健康，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
