舌頭上起小白點(diǎn)很疼可能是飲食刺激、口腔潰瘍、舌乳頭炎、口腔念珠菌感染、創(chuàng)傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療、去除刺激因素等。
1. 飲食刺激：經(jīng)常吃辛辣、過(guò)燙的食物，會(huì)對(duì)舌頭黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致局部出現(xiàn)小白點(diǎn)并疼痛。應(yīng)避免食用辛辣、過(guò)燙食物，以清淡、溫涼飲食為主?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用冰硼散、西瓜霜含片、康復(fù)新液，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
2. 口腔潰瘍：精神壓力大、作息不規(guī)律等易引發(fā)口腔潰瘍，在舌頭上表現(xiàn)為小白點(diǎn)。要規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢?？稍跐兲幫磕谇粷兩ⅰ⒅亟M人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、曲安奈德口腔軟膏，遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)潰瘍愈合。
3. 舌乳頭炎：局部刺激、營(yíng)養(yǎng)不良等可引起舌乳頭炎，出現(xiàn)小白點(diǎn)和疼痛。需去除口腔內(nèi)不良修復(fù)體等刺激因素，補(bǔ)充維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。遵醫(yī)囑口服維生素B2片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液，促進(jìn)炎癥消退。
4. 口腔念珠菌感染：長(zhǎng)期使用抗生素、免疫力低下等易誘發(fā)口腔念珠菌感染，舌頭上出現(xiàn)小白點(diǎn)。要保持口腔清潔，避免濫用抗生素。可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉溶液漱口、制霉菌素片含服、氟康唑膠囊口服，抑制念珠菌生長(zhǎng)。
5. 創(chuàng)傷：進(jìn)食時(shí)咬傷舌頭等創(chuàng)傷可導(dǎo)致局部出現(xiàn)小白點(diǎn)和疼痛。要避免再次損傷舌頭，小創(chuàng)傷一般可自行愈合。若創(chuàng)傷較大，遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片預(yù)防感染。
日常要注意保持口腔清潔，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口。飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
