腰間盤膨出突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致屁股腿疼，應(yīng)根據(jù)腰部長(zhǎng)期勞損、腰椎退變、外傷、姿勢(shì)不良、受寒等病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰部長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁彎腰搬重物等，會(huì)使腰部肌肉和椎間盤承受過(guò)大壓力，加速椎間盤退變，引發(fā)膨出突出壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；按摩，由專業(yè)人員進(jìn)行腰部按摩，緩解肌肉緊張；還可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊。
2. 腰椎退變：隨年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤水分減少，彈性降低，易出現(xiàn)膨出突出。可進(jìn)行牽引治療，借助器械拉開(kāi)椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；針灸，刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)；遵醫(yī)囑用甲鈷胺片、維生素 B12 片、仙靈骨葆膠囊。
3. 外傷：腰部受到突然撞擊、扭傷等外傷，損傷椎間盤，導(dǎo)致膨出突出。需臥床休息，減少腰部活動(dòng)；佩戴腰圍，為腰部提供支撐；遵醫(yī)囑用云南白藥膏、紅花油、三七傷藥片。
4. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)，使腰部受力不均，增加椎間盤壓力。要糾正不良姿勢(shì)，保持正確坐姿和站姿；進(jìn)行腰部鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法；遵醫(yī)囑用腰痛寧膠囊、舒筋健腰丸、洛索洛芬鈉片。
5. 受寒：腰部受寒冷刺激，會(huì)使局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致肌肉痙攣，加重椎間盤壓力。注意腰部保暖，可穿保暖衣物或使用護(hù)腰；進(jìn)行紅外線照射，促進(jìn)血液循環(huán)；遵醫(yī)囑用追風(fēng)透骨丸、獨(dú)活寄生丸、萘普生片。
日常要避免腰部過(guò)度勞累和受寒，保持良好姿勢(shì)，適度進(jìn)行腰部鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
