在備孕過程中，有多種方法可以幫助提高受孕幾率，常見到罕見的方法有自然受孕、監(jiān)測排卵受孕、調(diào)整生活方式輔助受孕、醫(yī)學(xué)干預(yù)受孕、借助輔助生殖技術(shù)受孕等。
1. 自然受孕：
在女性排卵期前后進(jìn)行規(guī)律的性生活，不采取任何避孕措施，讓精子和卵子自然結(jié)合。一般來說，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右。夫妻雙方保持輕松的心態(tài)，正常的生活節(jié)奏，有助于自然受孕。
2. 監(jiān)測排卵受孕：
通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等方法，準(zhǔn)確掌握女性的排卵時(shí)間?；A(chǔ)體溫測定較為簡單，排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃；排卵試紙可檢測尿液中黃體生成素的峰值來判斷排卵；B超監(jiān)測則能直觀地看到卵泡的發(fā)育和排卵情況，在排卵日前后安排同房，可增加受孕機(jī)會。
3. 調(diào)整生活方式輔助受孕：
夫妻雙方要保持健康的生活方式，如均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)；適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒，避免接觸有害物質(zhì)；規(guī)律作息，保證充足的睡眠。這些都有助于提高精子和卵子的質(zhì)量，從而增加受孕的可能性。
4. 醫(yī)學(xué)干預(yù)受孕：
如果存在一些影響受孕的疾病，如多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。例如，多囊卵巢綜合征患者可通過藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)排卵；輸卵管堵塞患者可根據(jù)病情選擇輸卵管疏通手術(shù)等治療方法。
5. 借助輔助生殖技術(shù)受孕：
對于一些經(jīng)過常規(guī)治療仍無法受孕的夫妻，可考慮輔助生殖技術(shù)，如人工授精、試管嬰兒等。但這些技術(shù)有一定的適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn)，需要經(jīng)過嚴(yán)格的評估和審批。
備孕是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過程，夫妻雙方應(yīng)相互支持和配合。如果長時(shí)間備孕未成功，不要盲目嘗試各種方法，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)備孕。
