傷筋可能是外力撞擊、過度勞累、寒濕侵襲、氣血不暢、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有休息制動、物理治療、藥物治療、按摩推拿、功能鍛煉等。
1.外力撞擊：因外力導(dǎo)致筋脈受損，出現(xiàn)傷筋。應(yīng)立即停止受傷部位的活動，避免進一步損傷，可局部冷敷減輕腫脹，24 小時后熱敷促進淤血吸收。遵醫(yī)囑可使用云南白藥氣霧劑氣霧劑、活血止痛膏膏劑、三七傷藥片片劑等藥物。
2.過度勞累：長期過度使用肌肉筋骨，引起筋脈勞損。需適當(dāng)休息，讓筋骨得到恢復(fù)，可進行局部熱敷、按摩?？勺襻t(yī)囑服用舒筋活血片片劑、大活絡(luò)丸丸劑、痹祺膠囊膠囊等。
3.寒濕侵襲：居住環(huán)境潮濕、涉水淋雨等致寒濕之邪侵襲筋脈。要注意保暖，避免寒濕刺激，可配合艾灸、拔罐等療法。遵醫(yī)囑可選用木瓜丸丸劑、獨活寄生丸丸劑、風(fēng)濕骨痛膠囊膠囊等。
4.氣血不暢：情志不遂、久病等導(dǎo)致氣血運行不暢而傷筋。可通過調(diào)節(jié)情志、適量運動來改善氣血循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方丹參片片劑、血府逐瘀口服液口服液、麝香保心丸丸劑等。
5.姿勢不當(dāng)：長期不良姿勢，如久坐、久站等，使筋脈受到慢性牽拉。要糾正不良姿勢，定時活動筋骨?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒顆粒、腰痛寧膠囊膠囊、筋骨痛消丸丸劑等。
傷筋后要注意避免再次受傷，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，如有不適及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)治療。
