乳腺包塊的消除方法常見的有藥物治療、手術(shù)切除、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、定期觀察等。
1. 藥物治療：對于因內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生等導(dǎo)致的乳腺包塊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如逍遙丸、乳癖消等，這些藥物能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳腺增生癥狀，減輕包塊帶來的疼痛，部分較小的包塊可能會在藥物作用下逐漸變小甚至消失。但藥物治療需按療程規(guī)范進(jìn)行，且要定期復(fù)查，觀察藥物效果及有無不良反應(yīng)。
2. 手術(shù)切除：適用于性質(zhì)不明、懷疑有惡變傾向或已經(jīng)惡變的乳腺包塊，以及較大且影響美觀、引起不適癥狀的良性包塊。手術(shù)方式有傳統(tǒng)的開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。開放手術(shù)能完整切除較大包塊，便于進(jìn)行病理檢查明確性質(zhì)；微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)口小、恢復(fù)快，但對手術(shù)醫(yī)生技術(shù)要求較高。術(shù)后要注意傷口護(hù)理，防止感染。
3. 物理治療：包括熱敷、按摩等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺組織的緊張狀態(tài)，減輕疼痛，對一些因乳腺導(dǎo)管堵塞等引起的包塊有一定輔助治療作用。按摩需由專業(yè)人員操作，通過特定手法疏通乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)乳汁排出哺乳期女性適用或改善局部氣血運(yùn)行，不過按摩力度和頻率要恰當(dāng)，以免損傷乳腺組織。
4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)通過辨證論治，采用中藥方劑、針灸等方法來調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境，改善乳腺包塊情況。中藥方劑會根據(jù)患者具體體質(zhì)、癥狀等進(jìn)行個體化調(diào)配。針灸則選取特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，增強(qiáng)機(jī)體的自我修復(fù)能力，達(dá)到緩解包塊癥狀、抑制包塊生長的目的。但中醫(yī)調(diào)理周期相對較長，患者需有耐心堅持治療。
5. 定期觀察：對于一些經(jīng)檢查確定為良性、體積較小且無明顯變化的乳腺包塊，可選擇定期觀察。一般建議每隔 3 - 6 個月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，監(jiān)測包塊的大小、形態(tài)、邊界等情況。若在觀察期間包塊出現(xiàn)異常變化，如迅速增大、質(zhì)地變硬、邊界不清等，應(yīng)及時采取進(jìn)一步治療措施。
發(fā)現(xiàn)乳腺包塊后，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃蔬菜、水果。同時要保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中。按照醫(yī)生安排定期檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
