腿像有蟲子爬可能是腿部受壓、不寧腿綜合征、神經(jīng)炎、靜脈曲張、腰椎間盤突出等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改變姿勢、藥物治療、物理治療等。
1. 腿部受壓：長時間保持不良姿勢，如久站、久坐或腿部被重物壓迫，影響腿部血液循環(huán)，會產(chǎn)生蟲子爬的異常感覺?？蛇m時改變姿勢，進行腿部按摩，促進血液循環(huán)，緩解不適。日常避免長時間維持同一姿勢，工作學習時定時起身活動。
2. 不寧腿綜合征：病因尚不明確，可能與遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)病變等有關?；颊咴谛菹r腿部會出現(xiàn)難以名狀的不適感，活動后可緩解?？勺襻t(yī)囑服用普拉克索片、羅匹尼羅片、加巴噴丁膠囊，同時睡前進行腿部熱敷、適度運動，如散步、瑜伽等，改善癥狀。
3. 神經(jīng)炎：多由感染、營養(yǎng)缺乏等引起，炎癥刺激神經(jīng)，導致感覺異常?？勺襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片營養(yǎng)神經(jīng)。注意補充營養(yǎng)，多吃富含維生素的食物，避免接觸刺激性物質，配合針灸、理療促進恢復。
4. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等導致靜脈迂曲擴張，影響腿部血液回流，引起不適。避免久站久坐，休息時抬高患肢，可穿醫(yī)用彈力襪促進血液回流。癥狀嚴重者需手術治療。
5. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腿部感覺異常?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療減輕壓迫。遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊緩解疼痛。保守治療無效時考慮手術。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，選擇合適的鞋子和坐姿。出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重等情況及時就醫(yī)，按醫(yī)生建議進行檢查和治療。
