糜爛性胃炎可以吃的主食有小米粥、軟面條、山藥糊、南瓜饅頭、藕粉等。
1. 小米粥：小米富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收。熬煮成的小米粥質(zhì)地軟糯，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，有助于緩解糜爛性胃炎患者胃部不適癥狀，還可為身體補(bǔ)充能量，適合作為日常主食經(jīng)常食用。
2. 軟面條：軟面條經(jīng)過(guò)水煮后質(zhì)地柔軟，進(jìn)入胃部后容易被消化。屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜糜爛部位的侵蝕，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用，而且飽腹感較強(qiáng)，可為患者提供一定的熱量支持日?；顒?dòng)。
3. 山藥糊：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。將山藥制作成山藥糊，細(xì)膩?lái)樆?，更易被人體消化。對(duì)于糜爛性胃炎患者而言，山藥糊不僅能減輕胃部負(fù)擔(dān)，還能起到健脾益胃的功效，促進(jìn)胃部的恢復(fù)。
4. 南瓜饅頭：南瓜富含果膠，這種物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。將南瓜做成饅頭，口感松軟，既保留了南瓜的營(yíng)養(yǎng)，又增加了飽腹感，適合糜爛性胃炎患者食用，有助于胃部的養(yǎng)護(hù)。
5. 藕粉：藕粉是一種易消化的淀粉類(lèi)食物，富含鐵、鈣等微量元素以及多種維生素。藕粉沖調(diào)后質(zhì)地黏稠，食用后可在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，為糜爛性胃炎患者提供一定的能量，且不會(huì)給胃部帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。
糜爛性胃炎患者在主食選擇上要以易消化、能保護(hù)胃黏膜為主。除了上述主食外，還可根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇其他溫和的食物。飲食要定時(shí)定量，避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃部不適。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習(xí)慣，這樣才更有利于胃部的恢復(fù)。
