絞股藍(lán)具有調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗疲勞、鎮(zhèn)靜催眠等作用，但也有一些使用禁忌，如脾胃虛寒者不宜過量服用、孕婦及哺乳期婦女慎用等。
1. 調(diào)節(jié)血脂：絞股藍(lán)能降低血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分，有助于預(yù)防和改善高血脂癥，減少動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2. 增強(qiáng)免疫力：它可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，提高機(jī)體的抵抗力，使人體更好地抵御外界病原體的入侵。
3. 延緩衰老：絞股藍(lán)中含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，從而起到延緩細(xì)胞衰老、保持身體機(jī)能的作用。
4. 抗疲勞：能提高人體的耐力和抗疲勞能力，幫助在工作和生活中保持良好的精神狀態(tài)，減輕疲勞感。
5. 鎮(zhèn)靜催眠：具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可幫助緩解緊張、焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，對于失眠多夢等問題有一定的輔助調(diào)理作用。
對于脾胃虛寒者來說，絞股藍(lán)性質(zhì)偏涼，過量服用可能會加重脾胃虛寒的癥狀，如腹痛、腹瀉等。孕婦及哺乳期婦女由于身體處于特殊時期，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用，以免對胎兒或嬰兒產(chǎn)生不良影響。在使用絞股藍(lán)時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理選擇，若有相關(guān)疾病或正在服用其他藥物，最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
