手臂抬不起來可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、肩周炎、頸椎病、骨折、神經(jīng)損傷等。
1. 肌肉疲勞：長時(shí)間或過度使用手臂肌肉，可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引起手臂抬不起來。解決辦法是適當(dāng)休息，避免過度勞累，可進(jìn)行熱敷和按摩緩解癥狀。
2. 肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限，包括手臂抬不起來。通過物理治療，如針灸、推拿等，以及加強(qiáng)肩部運(yùn)動(dòng)來改善癥狀。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂無力、抬不起來。治療方法包括頸椎牽引、按摩、理療等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
4. 骨折：手臂骨折會(huì)使手臂無法正常抬起。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行復(fù)位和固定，待骨折愈合后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
5. 神經(jīng)損傷：外傷、神經(jīng)炎等原因可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷，影響手臂的運(yùn)動(dòng)功能。根據(jù)損傷的原因和程度，采取相應(yīng)的治療措施，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療、物理治療等。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用手臂。如果手臂抬不起來的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。
