感冒后出現(xiàn)肌肉酸痛可能是病毒感染、體溫升高、乳酸堆積、過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等。
1. 病毒感染：感冒通常由病毒引起，病毒感染可導(dǎo)致肌肉酸痛。應(yīng)多休息，保證充足睡眠，可服用抗病毒藥物，如利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等，遵醫(yī)囑用藥。
2. 體溫升高：體溫升高時(shí)，身體代謝加快，可能引起肌肉酸痛?？刹捎梦锢斫禍胤椒?，如溫水擦浴、冷敷等，必要時(shí)服用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬顆粒、阿司匹林膠囊等，遵醫(yī)囑用藥。
3. 乳酸堆積：感冒時(shí)身體活動(dòng)減少，血液循環(huán)減慢，容易導(dǎo)致乳酸堆積，引起肌肉酸痛。適當(dāng)活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解癥狀。
4. 過度勞累：過度勞累會(huì)使肌肉疲勞，感冒后更容易出現(xiàn)肌肉酸痛。注意休息，避免過度勞累，可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張。
5. 營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉酸痛。保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善癥狀。
要注意保暖，避免再次受寒；多喝水，促進(jìn)新陳代謝；如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
