排石治療時(shí)的注意事項(xiàng)包括多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、注意疼痛變化、觀察尿液情況等。
1. 多飲水：
多喝水能增加尿量，有助于結(jié)石的排出。一般建議每天飲水2000 - 3000毫升，可分多次飲用，保證尿液清亮。飲水應(yīng)以白開水為主，也可適量飲用一些淡茶水，但要避免飲用含糖飲料和咖啡等，以免影響尿液成分，加重結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使結(jié)石在尿路中移動(dòng)，利于其排出。對(duì)于較小的結(jié)石，可進(jìn)行一些跳躍運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跳樓梯等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間可根據(jù)自身情況而定，一般15 - 30分鐘，每天3 - 4次。但如果結(jié)石較大或伴有明顯疼痛等不適，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防結(jié)石移動(dòng)過程中損傷尿路。
3. 調(diào)整飲食：
根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。例如，草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)減少菠菜、甜菜、堅(jiān)果、可可、茶葉等富含草酸的食物攝入；尿酸結(jié)石患者要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物。同時(shí)，要增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。
4. 注意疼痛變化：
排石過程中可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是結(jié)石在尿路中移動(dòng)刺激尿路黏膜引起的。如果疼痛較輕，可通過休息、熱敷等方法緩解；若疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要調(diào)整治療方案。
5. 觀察尿液情況：
要密切觀察尿液的顏色、性狀等。如果尿液中出現(xiàn)血尿，一般是結(jié)石在排出過程中損傷尿路黏膜所致，多數(shù)情況下血尿會(huì)自行消失。但如果血尿持續(xù)加重或伴有血塊，應(yīng)及時(shí)就診。
排石治療期間，要定期復(fù)查，以便了解結(jié)石的排出情況和腎臟功能。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，這樣才能更好地促進(jìn)結(jié)石的排出，恢復(fù)健康。
