宮腔鏡術(shù)后需關(guān)注陰道出血、腹痛、感染預(yù)防、活動限制、飲食調(diào)整等事項，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以降低并發(fā)癥風(fēng)險。術(shù)后恢復(fù)期間需密切觀察身體變化，出現(xiàn)異常及時聯(lián)系醫(yī)生，并保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。
1. 陰道出血：術(shù)后1周內(nèi)可能出現(xiàn)少量暗紅色或淡粉色分泌物，屬正常現(xiàn)象，需使用衛(wèi)生巾而非棉條，避免陰道沖洗；若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)時間超過10天或伴有血塊，需立即就醫(yī)排查創(chuàng)面出血或感染可能。
2. 腹痛：術(shù)后輕微下腹墜脹感可通過熱敷緩解，持續(xù)劇烈疼痛伴發(fā)熱可能提示子宮穿孔或感染，需急診處理；宮腔粘連分離術(shù)后痙攣性疼痛明顯者可遵醫(yī)囑服用解痙藥物。
3. 感染預(yù)防：術(shù)后2周禁止性生活、盆浴及游泳，每日清水清洗外陰；體溫持續(xù)超過38℃、膿性分泌物或異味出現(xiàn)時提示感染，需進(jìn)行陰道分泌物培養(yǎng)并規(guī)范使用抗生素。
4. 活動限制：術(shù)后24小時內(nèi)避免駕駛及高空作業(yè)，1周內(nèi)禁止提重物＞3kg和劇烈運動；宮腔粘連或肌瘤切除患者需根據(jù)手術(shù)范圍延長制動時間至2-4周。
5. 飲食調(diào)整：術(shù)后6小時可進(jìn)食流質(zhì)，次日過渡到高蛋白、高鐵膳食，每日飲水＞2000ml；子宮內(nèi)膜息肉患者需控制雌激素攝入，減少豆?jié){、蜂王漿等食物攝入。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)建立健康檔案，記錄出血量、體溫及用藥情況，按時返院復(fù)查超聲評估宮腔恢復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會陰干燥，避免使用含有香精的護(hù)理產(chǎn)品。心理調(diào)節(jié)方面可通過正念冥想緩解焦慮情緒，術(shù)后1個月經(jīng)周期后復(fù)查激素水平，計劃妊娠者需根據(jù)子宮內(nèi)膜修復(fù)情況確定備孕時間窗。任何新發(fā)癥狀都應(yīng)及時與主刀醫(yī)生溝通，切勿自行判斷處理。
