月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一種生理現(xiàn)象，它的形成涉及多個(gè)方面的生理過程。主要與卵巢周期性排卵、子宮內(nèi)膜周期性變化等因素有關(guān)。
1. 卵巢周期性排卵：
卵巢中的卵泡在垂體分泌的促卵泡激素FSH的作用下逐漸發(fā)育成熟，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟后，會(huì)分泌雌激素，使子宮內(nèi)膜增生變厚。同時(shí)，在垂體分泌的黃體生成素LH的作用下，卵泡破裂，卵子排出，這一過程稱為排卵。排卵后，卵泡破裂形成黃體，黃體分泌孕激素和雌激素，使子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，為受精卵的著床做好準(zhǔn)備。如果卵子沒有受精，黃體在排卵后 9 - 10 天開始退化，孕激素和雌激素水平迅速下降，子宮內(nèi)膜失去激素的支持而脫落，形成月經(jīng)。
2. 子宮內(nèi)膜周期性變化：
在卵巢分泌的激素作用下，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的增生、分泌和脫落。月經(jīng)周期的第 1 - 4 天，子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)血，這是月經(jīng)的月經(jīng)期。月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜開始增生，在雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，血管增生，腺體增多，這是月經(jīng)周期的增生期，一般持續(xù)到月經(jīng)周期的第 14 天左右。排卵后，在孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚并變得松軟，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為受精卵的著床做準(zhǔn)備，這是月經(jīng)周期的分泌期，持續(xù)約 14 天左右。如果卵子沒有受精，黃體退化，孕激素和雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而脫落，進(jìn)入下一個(gè)月經(jīng)周期。
3. 下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調(diào)節(jié)：
下丘腦分泌促性腺激素釋放激素GnRH，刺激垂體分泌 FSH 和 LH，F(xiàn)SH 作用于卵巢促進(jìn)卵泡發(fā)育和雌激素分泌，LH 作用于卵巢促進(jìn)排卵和黃體形成。卵巢分泌的雌激素和孕激素通過負(fù)反饋調(diào)節(jié)下丘腦和垂體的分泌，從而形成一個(gè)復(fù)雜的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)，維持月經(jīng)周期的進(jìn)行。
4. 其他因素：
除了上述主要因素外，甲狀腺激素、腎上腺皮質(zhì)激素等也參與月經(jīng)的形成和調(diào)節(jié)。精神因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等也可能對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，如長(zhǎng)期精神緊張、過度勞累、飲食不規(guī)律等可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免受涼；保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活；合理飲食，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物；適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，如月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
