蟲草即冬蟲夏草。冬蟲夏草具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、保護(hù)腎臟功能、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)、輔助抗癌、改善心血管功能等功效與作用。
1. 增強(qiáng)免疫力：蟲草中的蟲草多糖和腺苷等成分能刺激免疫細(xì)胞活性，提升巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)抗體生成，適合免疫力低下或術(shù)后恢復(fù)人群。長期適度服用可降低感冒頻率，但對自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
2. 抗疲勞：蟲草酸和氨基酸組合能促進(jìn)ATP生成，改善細(xì)胞能量代謝，延長運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間。臨床研究表明其能降低血乳酸水平，緩解慢性疲勞綜合征，適用于高強(qiáng)度工作者或運(yùn)動(dòng)員群體。
3. 保護(hù)腎臟功能：蟲草通過抑制腎小球系膜細(xì)胞增生和減少尿蛋白排泄，對慢性腎病、藥物性腎損傷有輔助保護(hù)作用。其含有的D-甘露醇成分可調(diào)節(jié)腎小管重吸收功能，但不可替代正規(guī)腎病治療。
4. 調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)：蟲草能舒張支氣管平滑肌，增強(qiáng)肺泡上皮細(xì)胞活性，對慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助改善作用。其鎮(zhèn)咳化痰效果與所含的蟲草素相關(guān)，配合霧化治療可提升療效。
5. 輔助抗癌：蟲草素和硒元素具有誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡、抑制血管新生的作用，在放化療期間配合使用可減輕骨髓抑制反應(yīng)。研究顯示對肺癌、肝癌細(xì)胞系有抑制作用，但需嚴(yán)格遵循腫瘤綜合治療方案。
6. 改善心血管功能：蟲草多糖能調(diào)節(jié)血脂代謝，降低低密度脂蛋白水平，蟲草酸可增強(qiáng)心肌細(xì)胞耐缺氧能力。對動(dòng)脈粥樣硬化早期病變和輕度心功能不全有改善作用，但嚴(yán)重心血管疾病仍需規(guī)范用藥。
使用蟲草時(shí)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)辯證選用，避免與蘿卜、綠豆等解藥性食物同服。需控制每日攝入量，連續(xù)服用不超過三個(gè)月。市售蟲草質(zhì)量參差不齊，需通過正規(guī)渠道選購經(jīng)檢測認(rèn)證的產(chǎn)品，野生蟲草可能存在重金屬超標(biāo)風(fēng)險(xiǎn)。特殊人群如孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)提前咨詢中醫(yī)師，急癥患者不可盲目替代藥物治療。日常儲(chǔ)存需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的蟲草嚴(yán)禁繼續(xù)使用。
