兒童經(jīng)常頭暈可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、鼻竇炎、耳石癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保證充足睡眠、調(diào)整飲食、藥物治療、鼻腔沖洗、復(fù)位治療等。
1. 睡眠不足：兒童學(xué)業(yè)壓力大或作息不規(guī)律易導(dǎo)致睡眠不足，大腦得不到充分休息就會引發(fā)頭暈。要保證孩子每天有足夠的睡眠時間，建立規(guī)律的作息時間表，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備，讓孩子能快速進入深度睡眠狀態(tài)，改善頭暈情況。
2. 營養(yǎng)不良：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體正常代謝，引發(fā)頭暈。調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3顆粒。
3. 貧血：常見的缺鐵性貧血會使血液攜帶氧氣能力下降，大腦缺氧從而頭暈。多給孩子吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片來改善貧血狀況。
4. 鼻竇炎：鼻竇發(fā)生炎癥，分泌物增多堵塞鼻竇口，導(dǎo)致鼻竇內(nèi)壓力變化，引起頭暈?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔通暢。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。
5. 耳石癥：耳石脫落后雙側(cè)前庭信息不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產(chǎn)生頭暈。需由專業(yè)醫(yī)生進行復(fù)位治療，如Epley法、Semont法等，幫助耳石歸位，緩解頭暈癥狀。
日常要關(guān)注孩子身體狀況，合理安排學(xué)習(xí)和生活，定期帶孩子體檢，若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)。
