常見的緩解小孩子干咳的食物有梨、蜂蜜、金橘、銀耳、百合等。
1. 梨：
梨具有潤肺止咳的功效，對于緩解小孩子干咳有一定的幫助?？梢詫⒗嫦磧艉笕テとズ?，切成小塊，放入鍋中加水煮成梨湯給孩子飲用。也可以將梨與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨，口感清甜，孩子更容易接受。
2. 蜂蜜：
蜂蜜有潤肺、止咳、化痰的作用。可以取適量的蜂蜜，用溫水沖服給孩子喝。但要注意，1歲以下的嬰兒不適合食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。
3. 金橘：
金橘含有豐富的維生素C和揮發(fā)油等成分，具有理氣化痰、止咳平喘的功效?？梢宰尯⒆又苯邮秤媒痖?，或者將金橘榨汁飲用，能在一定程度上緩解干咳癥狀。
4. 銀耳：
銀耳是一種常見的滋補品，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用?？梢詫y耳泡發(fā)后，與冰糖一起燉煮成銀耳羹給孩子食用，有助于滋潤呼吸道，減輕干咳。
5. 百合：
百合有潤肺止咳、清心安神的功效。可以將百合與粳米一起煮粥，讓孩子食用。也可以將百合與蜂蜜搭配，制成百合蜂蜜水，對干咳有較好的緩解作用。
當孩子出現(xiàn)干咳癥狀時，家長要注意觀察孩子的病情變化。如果干咳癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他癥狀，應及時帶孩子就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要讓孩子多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
