喉嚨喊痛了可能是用嗓過度、空氣干燥、上呼吸道感染、過敏、外傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整用嗓習慣、改善環(huán)境濕度、藥物治療、遠離過敏原、避免刺激等。
1. 用嗓過度：長時間大聲呼喊、長時間講話等，會使咽喉部肌肉疲勞，聲帶受損，引發(fā)疼痛。要盡量減少用嗓，讓喉嚨充分休息。多喝溫水，保持咽喉濕潤。也可適當含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等，遵醫(yī)囑用藥，緩解疼痛。
2. 空氣干燥：所處環(huán)境空氣過于干燥，會導致咽喉黏膜水分流失，變得干燥、脆弱，容易疼痛?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂瓤諝鉂穸龋箍諝鉂穸缺３衷诤线m范圍。日常多吃新鮮蔬果，補充水分和維生素。還可在醫(yī)生指導下使用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液等含漱，清潔口腔、減輕炎癥。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發(fā)上呼吸道炎癥，累及咽喉，導致疼痛。若是病毒感染，一般可自愈，期間要多喝水、多休息。若是細菌感染，可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等藥物治療。
4. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原，咽喉黏膜出現過敏反應，引起疼痛。需盡快遠離過敏原，癥狀較輕時，可通過用生理鹽水沖洗鼻腔和咽喉緩解。癥狀嚴重時，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
5. 外傷：食用尖銳食物劃傷咽喉、外力撞擊等導致喉嚨受傷疼痛。要避免食用刺激性食物，防止加重損傷。若損傷較輕，一般可自行恢復；若損傷較重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行處理。
要注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。飲食上避免食用辛辣、油膩、過燙的食物，以免刺激咽喉。同時，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的好習慣。若喉嚨疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
