備孕期間吃葉酸具有多種重要的作用與功效，包括預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)、減少胎兒唇腭裂的發(fā)生、有助于胎兒正常發(fā)育等。
1. 預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：
神經(jīng)管缺陷是一種嚴(yán)重的先天性畸形，如無腦兒、脊柱裂等。葉酸在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中起著關(guān)鍵作用。備孕期間及懷孕早期補(bǔ)充足夠的葉酸，可以有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。
2. 降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)：
孕婦在懷孕期間對(duì)鐵的需求增加，容易出現(xiàn)貧血。葉酸可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，有助于預(yù)防孕婦貧血，保障孕婦和胎兒的健康。
3. 減少胎兒唇腭裂的發(fā)生：
唇腭裂是一種常見的先天性畸形，葉酸的補(bǔ)充對(duì)減少胎兒唇腭裂的發(fā)生有一定的積極作用。
4. 有助于胎兒正常發(fā)育：
葉酸參與DNA的合成和細(xì)胞的分裂，對(duì)胎兒的各個(gè)器官和系統(tǒng)的正常發(fā)育都具有重要意義。
在備孕期間，除了按時(shí)補(bǔ)充葉酸外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免吸煙和飲酒等。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)備孕，以確保母嬰健康。
