晚上突然肚子疼可能是腹部著涼、飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、消化不良、腸道寄生蟲感染等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有熱敷、調(diào)整飲食、按摩等。
1. 腹部著涼：夜間睡眠時若腹部保暖不當(dāng)，易使胃腸道受到寒冷刺激，引發(fā)肚子疼?？赏ㄟ^喝溫?zé)岬拈_水，為身體補(bǔ)充水分的同時溫暖腸胃；用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛；也可輕輕按摩腹部，以肚臍為中心，順時針方向打圈按摩，力度適中，幫助腸胃蠕動，減輕不適。
2. 飲食不當(dāng)：晚餐食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或進(jìn)食過快、暴飲暴食，都可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起肚子疼。此時可適量飲用溫水，稀釋腸胃內(nèi)的刺激性物質(zhì)；嘗試催吐，將胃內(nèi)未消化的食物吐出，減輕腸胃壓力；若疼痛持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片、藿香正氣軟膠囊來緩解癥狀。
3. 胃腸痙攣：胃腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮會導(dǎo)致胃腸痙攣，引發(fā)疼痛?？蓢L試放松身體，找一個舒適的姿勢躺下，做深呼吸，放松腹部肌肉；用手輕輕按壓疼痛部位，力度以能耐受為宜；若疼痛劇烈，可遵醫(yī)囑服用消旋山莨菪堿片、匹維溴銨片、顛茄片來解除痙攣。
4. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因可導(dǎo)致消化不良，引起肚子疼。適量走動，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化；可吃一些有助于消化的食物，如山楂等；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片來改善消化功能。
5. 腸道寄生蟲感染：腸道內(nèi)有寄生蟲，在夜間可能活動刺激腸道，引起疼痛。注意個人衛(wèi)生，勤洗手；可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑?qū)毸莵眚?qū)蟲。
要注意保持腹部溫暖，避免再次著涼；飲食上選擇清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物；若肚子疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
