腰椎間盤突出導(dǎo)致的腿疼可能是腰椎退變、腰部外傷、長期勞損、姿勢不良、受寒等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發(fā)生退變、突出，壓迫神經(jīng)引起腿疼?？赏ㄟ^熱敷、按摩、牽引等物理方式，促進血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫。也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痹通膠囊，緩解疼痛、營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重時需手術(shù)治療。
2. 腰部外傷：腰部受到突然的撞擊、扭傷等，可能導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)引發(fā)腿疼。受傷初期應(yīng)臥床休息，進行冷敷。后期可熱敷、理療。疼痛明顯可遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膏、舒筋活血片，減輕炎癥、緩解疼痛。若保守治療無效考慮手術(shù)。
3. 長期勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站等，腰部肌肉和椎間盤持續(xù)受力，易引發(fā)腰椎間盤突出和腿疼。要避免過度勞累，定時活動腰部?？蛇M行針灸、推拿。還可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、活血止痛膠囊、維生素B12片，改善癥狀。
4. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會增加腰椎間盤壓力，促使其突出并導(dǎo)致腿疼。需糾正不良姿勢，保持正確坐姿和站姿。加強腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點支撐法。疼痛時遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、口服洛索洛芬鈉片、根痛平顆粒。
5. 受寒：腰部受寒會使局部血管收縮，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，引起腿疼。注意腰部保暖，可佩戴腰圍。采用熱敷、艾灸等溫熱療法。也可遵醫(yī)囑服用獨活寄生丸、追風(fēng)透骨膠囊、美洛昔康片。
日常要注意腰部保護，避免腰部過度用力和受寒，選擇合適的床墊和座椅，適度進行腰部功能鍛煉，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
