人參、西洋參、黨參等參泡水喝都有一定的益處。
1. 人參：
人參性溫，味甘、微苦，具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智等功效。常用于氣虛欲脫、脈微欲絕的危重證候，以及脾氣不足的倦怠乏力、食少便溏等，還可用于肺氣虧虛的氣短喘促、懶言聲微等，同時對于氣血虧虛所致的面色蒼白、頭暈心悸等也有較好的調(diào)理作用。
2. 西洋參：
西洋參性涼，味甘、微苦，歸心、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。適用于氣陰兩虛所致的體倦乏力、氣短喘促、咽干口渴等，尤其適合有熱象的人群，如陰虛火旺、潮熱盜汗等。
3. 黨參：
黨參性平，味甘，具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的作用。可用于脾氣虛所致的食少便溏、四肢乏力等，以及肺氣虛的咳嗽氣短、語聲低弱等。對于氣血兩虛的面色萎黃、頭暈心慌等也有一定的改善效果。
參類雖然有諸多益處，但并非人人適宜。體質(zhì)虛寒者可適量服用人參等溫?zé)嵝詤㈩愐詼匮a(bǔ)陽氣；而體質(zhì)偏熱或有實(shí)熱證者則更適合選用西洋參等涼性參類。同時，孕婦、兒童等特殊人群在服用參類時應(yīng)謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。并且，參類的用量不宜過大，一般以少量為宜，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止服用并及時就醫(yī)。
