鼻子過敏打噴嚏可能是接觸過敏原、鼻腔黏膜敏感、環(huán)境因素、遺傳因素、不良生活習慣等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離過敏原、改善生活習慣、藥物治療等。
1. 接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)皮屑等，當鼻腔接觸到這些過敏原時，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的有害物質，從而啟動免疫反應，導致鼻黏膜出現(xiàn)炎癥，引發(fā)打噴嚏等過敏癥狀?？赏ㄟ^佩戴口罩、使用空氣凈化器、定期清洗床上用品等方式減少接觸過敏原。癥狀嚴重時，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片進行抗過敏治療。
2. 鼻腔黏膜敏感：鼻腔黏膜比較脆弱敏感，受到輕微刺激就容易引發(fā)過敏打噴嚏。比如溫度突然變化、刺激性氣味等。日常要注意鼻腔的保護，避免頻繁摳鼻。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。必要時遵醫(yī)囑用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥。
3. 環(huán)境因素：長期處于空氣污染嚴重、化學物質較多的環(huán)境中，會刺激鼻黏膜，使其防御功能下降，引發(fā)過敏打噴嚏。盡量避免待在污染嚴重的環(huán)境中，多去空氣清新的地方。外出回來后及時清洗鼻腔。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑口服馬來酸氯苯那敏片、依巴斯汀片、奧洛他定片緩解。
4. 遺傳因素：如果家族中有過敏性鼻炎等過敏病史，個體遺傳到過敏體質的概率會增加，更容易出現(xiàn)鼻子過敏打噴嚏的情況。平時要加強鍛煉，增強體質。發(fā)作時可在醫(yī)生指導下使用色甘酸鈉滴鼻液、氮卓斯汀鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度疲勞、飲食不均衡等不良生活習慣會導致身體免疫力下降，使鼻腔更容易受到過敏原的侵襲而出現(xiàn)過敏打噴嚏癥狀。要養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，均衡飲食。癥狀發(fā)作時，可遵醫(yī)囑服用地氯雷他定分散片、富馬酸酮替芬片、鹽酸非索非那定膠囊。
要注意保持生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期打掃房間、更換床單被罩。加強鍛煉，增強身體抵抗力，注意保暖，避免著涼。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。
