洋甘菊具有舒緩皮膚炎癥、緩解焦慮與失眠、改善消化不適、抗菌抗氧化、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期等多種功效與作用。
1. 舒緩皮膚炎癥：洋甘菊含有黃酮類化合物和α-紅沒(méi)藥醇，能有效抑制組胺釋放，減輕濕疹、曬傷、蚊蟲叮咬等引起的紅腫瘙癢癥狀，常用于制作抗敏修復(fù)類護(hù)膚品。
2. 緩解焦慮與失眠：洋甘菊茶中的芹菜素可與大腦GABA受體結(jié)合，產(chǎn)生類似苯二氮?類藥物的鎮(zhèn)靜作用，連續(xù)飲用兩周可顯著改善入睡困難及慢性壓力導(dǎo)致的情緒波動(dòng)。
3. 改善消化不適：其揮發(fā)油成分能松弛胃腸道平滑肌，抑制胃酸過(guò)度分泌，對(duì)緩解腸易激綜合征、胃脹氣及孕早期晨吐均有輔助療效。
4. 抗菌抗氧化：藍(lán)香油薁等成分可抑制金黃色葡萄球菌等致病菌生長(zhǎng)，同時(shí)清除自由基延緩皮膚老化，實(shí)驗(yàn)室研究顯示其抗氧化能力相當(dāng)于維生素C的1.5倍。
5. 調(diào)節(jié)月經(jīng)周期：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中用于緩解痛經(jīng)和經(jīng)前綜合征，其植物雌激素可能通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌發(fā)揮作用，但臨床證據(jù)仍需進(jìn)一步研究。
洋甘菊雖為天然草本，仍需注意個(gè)體差異性。孕婦、哺乳期女性及花粉過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，長(zhǎng)期大量飲用可能干擾抗凝血藥物效果。建議初次使用時(shí)進(jìn)行皮膚斑貼試驗(yàn)，沖泡花茶時(shí)控制每日飲用量在2-3杯以內(nèi)。出現(xiàn)皮疹、呼吸急促等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，特殊體質(zhì)或慢性疾病患者使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，確保安全性與藥物兼容性。
