生脈飲具有改善氣陰兩虛、緩解心悸氣短、調節(jié)血壓、緩解疲勞、改善睡眠質量等功效與作用。
1. 改善氣陰兩虛：生脈飲中人參補氣固脫，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂津液，三者協(xié)同可改善因氣陰不足引起的口干舌燥、自汗盜汗、倦怠乏力等癥狀，尤其適合夏季或高熱后體力恢復。
2. 緩解心悸氣短：生脈飲能增強心肌收縮力，改善心臟供血，對功能性心律失常、心慌胸悶有輔助療效，適用于長期勞心勞力或心血管亞健康人群。
3. 調節(jié)血壓：通過平衡自主神經(jīng)功能，生脈飲對低血壓導致的頭暈乏力有一定提升作用，同時可通過改善微循環(huán)輔助穩(wěn)定高血壓患者的癥狀，但需結合個體體質使用。
4. 緩解疲勞：其補氣生津的功效可加速代謝廢物清除，增強機體耐缺氧能力，幫助緩解慢性疲勞綜合征或術后體虛，需持續(xù)服用1-2周效果顯著。
5. 改善睡眠質量：少數(shù)臨床案例顯示，生脈飲可通過調節(jié)氣血運行緩解陰虛型失眠，表現(xiàn)為入睡困難伴夜間盜汗，但該作用尚未形成廣泛共識。
使用生脈飲需注意體質辨識，濕熱內盛或實熱證患者忌用，避免與含藜蘆、五靈脂的藥物同服。日常服用建議避開辛辣油膩飲食，若出現(xiàn)口干加重或胃腸不適可減量觀察。慢性病患者需在醫(yī)師指導下調整劑量，儲存時需密封避光以防五味子有效成分氧化。
