自我早期發(fā)現(xiàn)青光眼的方法有觀察視野變化、留意眼壓波動(dòng)、關(guān)注眼部疼痛、注意視力減退、查看虹視現(xiàn)象等。
1.觀察視野變化：青光眼早期可能出現(xiàn)視野缺損，比如看東西時(shí)，視野范圍好像比以前變小了，尤其是鼻側(cè)或周邊的視野。有時(shí)會(huì)感覺看東西不完整，好像有一部分被遮擋住了。比如在走路時(shí)，可能會(huì)更容易碰撞到身邊的物體，這可能是視野變窄導(dǎo)致對(duì)周圍環(huán)境的感知出現(xiàn)了變化。
2.留意眼壓波動(dòng)：眼壓升高是青光眼的重要危險(xiǎn)因素。部分患者可能會(huì)感覺到眼球有脹滿、發(fā)硬的感覺，就像眼睛里有東西在頂著一樣。用手指輕輕按壓眼球，若感覺比平時(shí)硬，可能提示眼壓升高，但這種方法不太準(zhǔn)確，只是一種初步的自我判斷。
3.關(guān)注眼部疼痛：青光眼發(fā)作時(shí)，可能會(huì)引起眼部疼痛，疼痛程度因人而異。有的是輕微的脹痛，有的則可能是比較劇烈的疼痛，還可能伴有頭痛、眼眶痛等。疼痛通常在眼壓升高時(shí)出現(xiàn)，可能會(huì)在情緒激動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間用眼后加重。
4.注意視力減退：視力下降也是青光眼的常見癥狀之一。早期可能表現(xiàn)為視力模糊，看東西不清楚，尤其是在看遠(yuǎn)處或近處的物體時(shí)，這種模糊感可能會(huì)逐漸加重。如果發(fā)現(xiàn)自己的視力在沒有明顯誘因的情況下逐漸下降，要警惕青光眼的可能。
5.查看虹視現(xiàn)象：虹視是青光眼比較罕見的早期癥狀。當(dāng)眼壓升高時(shí)，看燈光時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)彩色的光環(huán)，就像彩虹一樣圍繞著燈光。這是由于眼壓升高導(dǎo)致角膜水腫，光線折射發(fā)生改變引起的。
青光眼的早期癥狀可能不明顯，容易被忽視。如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療，保護(hù)視力。
