疏肝健脾法是一種中醫(yī)治療方法，通過調理肝氣和強健脾胃來達到治療疾病或維持健康的目的。
在中醫(yī)理論中，肝主疏泄，調暢氣機；脾主運化，為氣血生化之源。若肝氣郁結，可影響脾胃的運化功能，導致脾胃虛弱；反之，脾胃虛弱也可影響肝氣的疏泄，形成惡性循環(huán)。疏肝健脾法就是針對這種情況，采用疏肝理氣、健脾和胃的藥物或方法，使肝氣條達，脾胃健運，從而恢復人體的正常生理功能。
疏肝健脾法常用于治療肝郁脾虛證，臨床表現為胸脅脹滿、腹痛腹脹、食欲不振、大便溏泄、情緒抑郁或煩躁等。常用的中藥有柴胡、白芍、枳殼、白術、茯苓、山藥等，這些藥物可以根據具體病情進行配伍和加減。針灸、推拿、食療等方法也可以起到疏肝健脾的作用。
疏肝健脾法的應用需要根據個體的體質和病情進行辨證論治，應由專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生進行診斷和治療。在日常生活中，我們也應該注意保持心情舒暢，避免過度勞累和情緒波動，飲食上要注意規(guī)律、均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，這樣有助于維持肝脾的正常功能。
