左胸下隱隱作痛可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、胃腸道疾病、冠心病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動或突然的身體扭轉(zhuǎn)等導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，引發(fā)疼痛。通常在運(yùn)動時(shí)或運(yùn)動后即刻出現(xiàn)，疼痛隨肌肉活動加重。應(yīng)立即停止引起拉傷的動作，進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。48 小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊。
2. 胸膜炎：因炎癥刺激胸膜引發(fā)疼痛，常伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。多由感染、自身免疫等因素引起。注意休息，避免劇烈活動?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、異煙肼片進(jìn)行抗感染治療，具體用藥需根據(jù)病因遵醫(yī)囑。
3. 肋軟骨炎：病因不明，可能與勞損、外傷等有關(guān)，疼痛部位多在肋軟骨處，壓痛明顯。要減少胸部活動，避免勞累。可遵醫(yī)囑口服萘普生片、洛索洛芬鈉片、甲鈷胺膠囊，同時(shí)配合熱敷、理療等緩解癥狀。
4. 胃腸道疾?。喝缥笣?、胃炎等，胃酸分泌過多刺激胃黏膜，疼痛多在進(jìn)食后出現(xiàn)或加重，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。規(guī)律飲食，避免食用辛辣、刺激性食物?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸分泌。
5. 冠心?。汗跔顒用}粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足，引發(fā)心絞痛。疼痛多為壓榨性，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)等部位，常伴有胸悶、心悸。立即休息，避免情緒激動。可遵醫(yī)囑舌下含服硝酸酯類藥物片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿司匹林腸溶片，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上注意營養(yǎng)均衡，避免刺激性食物。適度進(jìn)行舒緩的運(yùn)動，如散步、太極拳等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
