蕁麻疹一直反反復(fù)復(fù)可通過(guò)藥物治療、調(diào)整飲食、避免接觸過(guò)敏原、改善生活習(xí)慣、脫敏治療等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
1. 藥物治療：對(duì)于反復(fù)的蕁麻疹，常用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等。這些藥物能有效阻斷組胺與受體結(jié)合，從而減輕皮膚黏膜的充血、水腫等癥狀，緩解瘙癢。因?yàn)槭n麻疹發(fā)病機(jī)制與組胺釋放密切相關(guān)，抗組胺藥可從根源上抑制病情發(fā)展。糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松片，在病情嚴(yán)重、常規(guī)抗組胺藥效果不佳時(shí)使用，能快速抗炎、抗過(guò)敏，減輕全身癥狀。還有爐甘石洗劑，外用涂抹可起到止癢、收斂作用，緩解皮膚不適。
2. 調(diào)整飲食：蕁麻疹反復(fù)可能與飲食有關(guān)。要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，此類食物易刺激血管擴(kuò)張，加重皮膚充血，使蕁麻疹癥狀加劇。海鮮類如蝦、蟹等也是常見(jiàn)過(guò)敏原，可能誘發(fā)或加重病情，應(yīng)盡量不吃。多吃新鮮蔬果，富含維生素C的水果如橙子、檸檬等，能降低血管通透性，減輕過(guò)敏反應(yīng)。
3. 避免接觸過(guò)敏原：明確過(guò)敏原并規(guī)避是關(guān)鍵。常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、塵螨等，花粉季盡量減少外出，外出可佩戴口罩。定期更換床單被罩、使用除螨儀清理床鋪，減少塵螨滋生。寵物毛發(fā)皮屑也可能引發(fā)過(guò)敏，有寵物的要注意清潔，保持距離。一些化學(xué)物質(zhì)如化妝品、洗滌劑等也可能是誘因，盡量選擇溫和無(wú)刺激產(chǎn)品。
4. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息很重要，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，使蕁麻疹病情反復(fù)。每天保證7 - 8小時(shí)充足睡眠，讓身體得到充分休息。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，可選擇慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢，精神壓力過(guò)大也會(huì)影響免疫系統(tǒng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。
5. 脫敏治療：對(duì)于明確過(guò)敏原且常規(guī)治療效果不佳的慢性蕁麻疹患者適用。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，讓身體對(duì)過(guò)敏原產(chǎn)生耐受，從而減輕或消除過(guò)敏癥狀。比如對(duì)塵螨過(guò)敏，會(huì)定期皮下注射塵螨提取物，隨著時(shí)間推移，身體免疫系統(tǒng)對(duì)塵螨的反應(yīng)會(huì)逐漸減弱，達(dá)到治療目的。不過(guò)脫敏治療周期較長(zhǎng)，一般需要數(shù)年，且有一定不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
治療期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求用藥，不要自行增減藥量或停藥。盡量保持生活環(huán)境清潔衛(wèi)生，減少可能接觸到的過(guò)敏原。注意觀察病情變化，若癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等嚴(yán)重不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
