3mm的腎結(jié)石可通過藥物治療、大量飲水、適度運動、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等方法處理。
1. 藥物治療：對于3mm的腎結(jié)石，藥物治療是常用方法。如腎石通顆粒，其能促進輸尿管蠕動，幫助結(jié)石排出體外；排石顆?？稍黾幽蛄?，沖刷尿路，使結(jié)石更易隨尿液排出；金錢草膠囊能清熱利濕、通淋排石，改善泌尿系統(tǒng)環(huán)境，利于結(jié)石溶解和排出。這些藥物通過不同機制，輔助3mm腎結(jié)石排出。
2. 大量飲水：大量飲水對3mm腎結(jié)石患者有益。每天保證2000 - 3000毫升的飲水量，充足的水分進入人體后，會增加尿液生成。增多的尿液在尿路中流動，能夠?qū)δ蚵菲鸬經(jīng)_刷作用，就像水流能推動小石子移動一樣，可促使3mm的腎結(jié)石隨著尿液向下移動，最終排出體外。
3. 適度運動：適度運動有助于3mm腎結(jié)石排出。像跳繩、跑步、上下樓梯等運動，在身體運動過程中，腎臟也會隨之震動，結(jié)石在腎臟內(nèi)的位置會發(fā)生改變。同時，運動還能促進輸尿管蠕動，這種蠕動可以推動結(jié)石在尿路中前行，增加結(jié)石排出體外的機會。
4. 體外沖擊波碎石：體外沖擊波碎石利用高能沖擊波聚焦后作用于3mm腎結(jié)石。沖擊波在穿過人體組織到達結(jié)石部位時，強大的能量會使結(jié)石內(nèi)部產(chǎn)生應(yīng)力，從而將結(jié)石擊碎成更小的碎塊。這些小碎塊更容易在尿路中移動，隨著尿液排出體外，達到治療3mm腎結(jié)石的目的。
5. 手術(shù)治療：當其他方法效果不佳時，可考慮手術(shù)治療3mm腎結(jié)石。如輸尿管鏡碎石取石術(shù)，通過輸尿管鏡進入泌尿系統(tǒng)，直接找到結(jié)石，利用激光或超聲等能量源將結(jié)石擊碎并取出。這種方法能精準處理結(jié)石，對于3mm腎結(jié)石，可有效清除結(jié)石，解除梗阻，恢復(fù)泌尿系統(tǒng)正常功能。
日常要保持規(guī)律作息，飲食上減少高草酸、高鈣食物攝入，如菠菜、豆制品等。根據(jù)身體狀況合理安排運動和飲水，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，了解結(jié)石變化情況，積極配合后續(xù)治療。
