蘆薈具有保濕護(hù)膚、促進(jìn)傷口愈合、消炎抗菌、調(diào)節(jié)免疫力、輔助降血糖等功效。
1. 保濕護(hù)膚：蘆薈凝膠富含多糖和氨基酸，能深層鎖水并修復(fù)皮膚屏障，常用于緩解干燥、曬后修復(fù)及改善敏感肌，其天然成分溫和親膚，適合長(zhǎng)期使用。
2. 促進(jìn)傷口愈合：蘆薈中的活性成分可加速細(xì)胞再生與膠原蛋白合成，對(duì)輕微燙傷、擦傷和術(shù)后創(chuàng)面恢復(fù)有輔助作用，還能減少疤痕形成。
3. 消炎抗菌：蘆薈素等化合物具有抑制細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)的效果，可輔助治療痤瘡、皮炎等皮膚炎癥，外用時(shí)能緩解紅腫和瘙癢癥狀。
4. 調(diào)節(jié)免疫力：蘆薈多糖能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞功能，長(zhǎng)期適量服用可增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，但需注意控制攝入量以避免腸胃刺激。
5. 輔助降血糖：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示蘆薈提取物可提高胰島素敏感性，有助于穩(wěn)定血糖水平，但人類臨床證據(jù)有限，糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
使用蘆薈制品時(shí)應(yīng)先進(jìn)行皮膚過敏測(cè)試，尤其是敏感體質(zhì)人群。內(nèi)服蘆薈汁或膠囊需選擇可食用品種，避免含蒽醌類物質(zhì)過高的產(chǎn)品引發(fā)腹瀉。孕婦、哺乳期女性及肝腎功能不全者慎用，外用破損皮膚時(shí)需確保產(chǎn)品無菌。若用于疾病輔助治療，需結(jié)合專業(yè)醫(yī)療建議，不可替代正規(guī)藥物。日常存放蘆薈鮮葉需冷藏并盡快使用，避免活性成分氧化失效。
