腸漏，醫(yī)學(xué)上稱為腸道通透性增加，是指腸道黏膜屏障功能出現(xiàn)障礙，使得腸道內(nèi)的有害物質(zhì)、細(xì)菌、毒素等容易穿過腸壁進(jìn)入血液循環(huán)，從而可能引發(fā)一系列健康問題。
正常情況下，腸道黏膜作為一道屏障，能夠有效地阻止大分子物質(zhì)和有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。當(dāng)腸道受到各種因素的影響，如長期的不良飲食習(xí)慣高糖、高脂肪、加工食品攝入過多、壓力、藥物、感染等，腸道黏膜可能會(huì)受到損傷，導(dǎo)致腸道通透性增加，即腸漏的發(fā)生。
腸漏可能會(huì)引起多種癥狀，包括消化系統(tǒng)問題如腹脹、腹瀉、便秘等、皮膚問題如濕疹、痤瘡等、免疫系統(tǒng)問題如過敏、自身免疫性疾病等以及神經(jīng)系統(tǒng)問題如焦慮、抑郁、疲勞等。由于腸漏可能導(dǎo)致的健康問題較為廣泛，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療腸漏非常重要。
如果懷疑自己有腸漏問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生通常會(huì)通過相關(guān)檢查來確定腸道的健康狀況，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。在日常生活中，保持健康的飲食習(xí)慣，攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于維持腸道健康。同時(shí)，減少壓力、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等也對腸道健康有益。
