宮縮是子宮有規(guī)律的收縮，是臨產(chǎn)的一個重要特征。
宮縮在整個孕期都可能會出現(xiàn)，但在不同階段，宮縮的特點和意義有所不同。在孕晚期，尤其是臨近預產(chǎn)期時，宮縮會變得更加頻繁和強烈。真正的臨產(chǎn)宮縮具有規(guī)律性，表現(xiàn)為子宮收縮的強度逐漸增強，持續(xù)時間逐漸延長，間隔時間逐漸縮短。這種宮縮會促使宮頸管逐漸縮短、消失，宮口逐漸擴張，胎兒逐漸下降，為分娩做好準備。
除了臨產(chǎn)時的宮縮，有些孕婦在孕期還可能會出現(xiàn)假性宮縮。假性宮縮通常沒有規(guī)律，強度也較弱，不會引起宮頸管的縮短和宮口的擴張。它可能是由于子宮肌肉的敏感性增加或胎兒的活動等因素引起的。
如果孕婦出現(xiàn)宮縮，尤其是在孕晚期，需要注意觀察宮縮的頻率、強度和持續(xù)時間。如果宮縮變得規(guī)律且強度增加，或者伴有陰道出血、破水等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便醫(yī)生進行評估和處理。
在日常生活中，孕婦要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。適當?shù)倪\動和休息有助于維持身體的健康狀態(tài)，為順利分娩打下基礎(chǔ)。同時，孕婦要按時進行產(chǎn)前檢查，遵循醫(yī)生的建議，以確保母嬰的健康。
