陰暑是中醫(yī)的一種病癥，指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。
在炎熱的夏季，往往喜歡貪涼，比如長時間待在空調房間里，或者食用大量的冷飲、冷食。當人體突然從炎熱的環(huán)境進入寒冷的環(huán)境中，或者過度食用寒冷的食物時，體表的毛孔會迅速收縮，導致體內的熱量無法正常散發(fā)，同時，寒冷之氣也會侵入人體，損傷陽氣。這樣就容易引發(fā)陰暑。
陰暑的癥狀表現(xiàn)多樣，常見的有發(fā)熱、惡寒、頭痛、身痛、無汗、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。與陽暑不同，陰暑的發(fā)病往往是由于受寒引起的，而不是由于高溫環(huán)境導致的中暑。在治療陰暑時，需要采用散寒解表、化濕和中的方法，而不是清熱解暑的方法。
在日常生活中，為了預防陰暑的發(fā)生，我們應該注意合理使用空調，避免將溫度調得過低，不要長時間待在空調房間里。同時，也要注意飲食的調節(jié)，避免過度食用冷飲、冷食，尤其是在大量出汗后，不要立即飲用大量的冷水。在夏季外出時，要注意避免在烈日下暴曬，同時也要注意避免在出汗后立即進入寒冷的環(huán)境中。如果出現(xiàn)了陰暑的癥狀，應該及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療，以免病情加重。
