牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的已經(jīng)鈣化的牙菌斑及軟垢。
牙結(jié)石開始時(shí)是軟軟的牙菌斑，它是由食物殘?jiān)?、?xì)菌和唾液中的礦物質(zhì)等混合形成的。如果不及時(shí)清除，牙菌斑會逐漸礦化，形成堅(jiān)硬的牙結(jié)石。牙結(jié)石通常呈黃色、棕色或黑色，它不僅會影響牙齒的美觀，還會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血、腫脹等問題。長期存在的牙結(jié)石還可能引起牙周病，導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落。
牙結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)?？谇恍l(wèi)生不良是主要原因之一，如果不按時(shí)刷牙、使用牙線等，食物殘?jiān)图?xì)菌就容易在牙齒表面堆積，形成牙菌斑和牙結(jié)石。飲食習(xí)慣也會影響牙結(jié)石的形成，例如喜歡吃甜食、粘性食物的人，更容易產(chǎn)生牙結(jié)石。一些口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎等，也會加速牙結(jié)石的形成。
為了預(yù)防牙結(jié)石的形成，我們應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，確保每個(gè)牙齒的表面都能被清潔到。飯后使用牙線或漱口水，及時(shí)清除食物殘?jiān)图?xì)菌。定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和潔牙，一般建議每半年到一年進(jìn)行一次潔牙，這樣可以有效地去除牙結(jié)石，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
